Суть проекта

Достижение личностной целостности через театр

Это не театральная студия и не психотерапевтическая группа в привычном понимании - это исследовательский проект, где сцена становится безопасным пространством для проживания и интеграции вашего личного опыта

"Пространство себя: театр как путь к внутренней целостности"

Ощущаете внутреннюю разрозненность, словно в вас живут не связанные друг с другом "части"?

Хотите глубже понять свои эмоции, границы, способы строить отношения и обрести более устойчивое ощущение "я есть"?






Я приглашаю вас в 3-месячную творческую лабораторию, соединяющую актерское мастерство, телесно-ориентированные практики и групповую психологическую работу.

Запись на консультацию
3-месячная творческая лаборатория
Место проведения уточняется
Скидка 15% для записавшихся. до 10.09.2026
2500₽/занятие
очно, 1 занятие в неделю
записаться в предварительный список
личная консультация
онлайн
2500₽
психологическое консультирование
записаться
Что будет происходить?
  • Мы будем двигаться через специально выстроенную систему упражнений, основанных на техниках актерского тренинга, элементах психодрамы и рефлексивных практиках.
  • Каждое занятие - это шаг к лучшему пониманию себя через тело, ролевую игру и осмысление.
  • Вы сможете соприкоснуться с темами доверия, отдельности, соединения противоречивых чувств и обретения личной истории как целого.
Для кого?
Для мужчин и женщин от 20 до 40 лет (примерный диапазон), которые:
  • ощущают потребность в более глубоком контакте с собой и с окружением;
  • пребывают с ощущением "внутренней пустоты" и отсутствием опоры
  • устали от "внутренних войн"
  • готовы к регулярной работе в группе и экспериментальному формату;
  • не имеют на данный момент острых психических состояний, требующих врачебной помощи;
  • хотят принять участие в научном исследовании эффективности авторской методики.
Основные тезисы:
  • Становление личности идёт по стадиям, и незавершённые этапы можно достроить.
    Опираясь на теории М. Малер, М. Кляйн и Э. Эриксона, курс создаёт условия для восполнения дефицитов базового доверия, сепарации, интеграции амбивалентности и эго-идентичности.
  • Театр - это переходное пространство между внутренним миром и реальностью.
    В безопасной и условной среде сцены участник может заново прожить ранние отношения, экспериментировать с ролями и восстанавливать нарушенные связи между телом, аффектом и словом.
  • Работа строится на трёх слоях: тело, ролевая игра, рефлексия.
    Актёрские техники открывают доступ к довербальному опыту, психодрама превращает его в диалог с внутренними объектами, а осознавание закрепляет новый опыт как личностное знание.
  • Цель - не научиться играть, а обрести внутреннюю целостность.
    Участники учатся выдерживать противоречивые чувства, ощущать свои границы, не теряя способности к близости, и собирают разрозненные части «Я» в связную жизненную историю.
  • Изменения носят структурный, а не временный характер.
    Последовательное прохождение четырёх фаз, повторяющих логику здорового взросления, формирует устойчивое ощущение опоры внутри себя, которое сохраняется и после завершения курса.
Что получат участники
Участники курса приобретут опыт для личностного роста, развивая творческое воображение и новые качества, такие как уверенность и спонтанность.
  • Устойчивое ощущение внутренней опоры
    Через телесные и актёрские практики вы разовьёте способность чувствовать опору в себе, а не только вовне. Это снижает тревогу и даёт больше спокойствия в повседневной жизни.
  • Ясность личных границ и свобода в близости
    Опыт безопасного исследования дистанции в группе поможет точнее понимать, где заканчиваетесь вы и начинается другой, и строить тёплые, но не поглощающие связи.
  • Умение выдерживать противоречивые чувства
    Вы научитесь не расщеплять мир на «чёрное» и «белое», а проживать сложные состояния — например, злость и любовь к одному человеку — без страха разрушить отношения или себя.
  • Ощущение собственной целостности
    Разные части вашего опыта — прошлые и настоящие, сильные и уязвимые — соберутся в более связную историю «Я», снижая внутреннюю разрозненность и повышая самопринятие.
Вы чувствуете, что какие-то важные этапы взросления были пройдены не до конца и не смотря на все практики состояние "я есть" не приходит?
Я приглашаю вас 31.07.2026 на показательный мастер класс
творческой лаборатории
На мастер-классе вы сможете:
  • По-исследовать свои эмоции в игровой форме
    Упражнения на знакомство, игра с идентичностью, тренировка эмпатии и импровизации. Пробное погружение в мир психологических и творческих практик.
  • Получить опыт театральной психотерапии
    Понимание того, как театр может стать переходным пространством для личностного роста и развития. Опыт участия в театральных упражнениях для самопознания.
  • По учавствовать в плэйбэк-сессии/сессии психодрамы (по желанию)
    Кульминация мастер-класса, где личная история одного из участников будет представлена через игру, движение и образы. Возможность выразить себя в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Ведущие мастер-класса
  • Сытько Тамара Ивановна
    Психолог-консультант
    Практикующий специалист, доцент (1995 г.); кандидат психологических наук (2014 г.).
    Автор более 60 научных и учебно-методических публикаций по проблемам трансгенерационного подхода в психологии; семейного «Я» личности; сепарационным процессам в семейной системе; метафорическому подходу в консультировании; схема-терапии.
  • Белова Наталья Юрьевна
    Психолог-консультант
    Психолог-консультант, режиссёр самодеятельного театрального коллектива, магистрант Московского Института Психоанализа (отделение психоанализа).
Контакты ИП БЕЛОВА НАТАЛЬЯ
"Переходное пространство - это место, где я могу быть кем угодно, прежде чем решить, кто я на самом деле."
Санкт Петербург
Email: belova.natalya.398@gmail.com

ИНН 781021322603
ОГРНИП 326784700241579
Изображения: Unsplash [Kyle Head, stefano stacchini].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda